Egy érdekes könyv, amely különböző gyakorlatokat ír le, amivel az ember az elméjét és a lelkét rendben tarthatja. Ha jól tudom, akkor már van egy frissebb kiadása, mindenesetre én az 1981-ben kiadottat olvastam. Sokszor elgondolkoztam, amikor a rohanó életről írt, hogy mennyire nem figyelnek magukra az emberek, hogy hány olyan ember van, aki kényszeresen zenét hallgat, tévét néz, stb., bármit megtesz azért, hogy ne figyeljen magára. Vajon ma mit írna az író? Hiszen manapság rengeteg ember nem tudja letenni a telefonját egy pillanatra sem és folyamatosan a különböző közösségi portálokon lóg. Lehet, hogy érdemes lenne az újabb kiadást megkeresni és elolvasni, hogy vajon mi mindenben változott meg a szerző véleménye.

Mindenesetre ez a könyv sok jó tanáccsal és mint mondtam, gyakorlattal látja el a T. Olvasót. Hogy hogyan lehet a zűrzavaros világban is nyugalmat találni, mikre érdemes figyelni, hogyan lehet néhány egyszerű feladattal kicsit lassítani a tempót és jobban a lényegre koncentrálni.